
Qi Gong mit Joëlle Kiesch-Rischette


07.01 - 18.03 / 08:30 - 09:30
160€
Was ist Qi Gong?
Sanfte, langsam, fließende Bewegungsabfolgen, begleitet von bewusster Atmung und Konzentration, lassen eine Ruhe entstehen, die zur tiefen Entspannung führt.
DIE KRAFT DES QI GONG
Qi Gong verbessert die Stimmung, es reduziert die negativen Auswirkungen von Stress, erhöht die Konzentrationsfähigkeit und die Ausdauer und füllt den Körper mit frischer Energie.
Mit QI GONG erreichen Sie mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit, Gelassenheit und Harmonie von Körper, Geist und Seele. Es stärkt und stabilisiert das Immunsystem.
Die verschiedenen Qi Gong Übungen haben positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System, den Schlaf, das Nervensystem, die Atemwege, das Lymphsystem, die Verdauungsorgane und den Bewegungsapparat.
Qi Gong dient der allgemeinen Steigerung der Lebensqualität.
Mitbringen bitte: Bequeme Kleidung, Getränk und Gymnastikmatte
Wann: Dienstag Anfang: 7. Januar 2025
Uhrzeit: 8h30 bis 9h30 Débutants
9h30 bis 10h30 Avancés
und
Wann: Donnerstag Anfang: 9. Januar 2025
Uhrzeit: 18h00 bis 19h00
Wo: Club Haus am Becheler
Preis: 160 € /Trimester