Le shiatsu se traduit par une simple pression des doigts : Il s’agit d’exercer une pression sur les méridiens du corps. Ces méridiens sont des tuyaux dans le corps, par lesquels l’énergie devrait circuler. Les méridiens existent réellement, mais sont si petits qu’on ne peut les photographier qu’au microscope électronique.

Chaque fois qu’il y a une congestion dans le corps et que l’énergie ne peut pas circuler, cela entraîne des conséquences.

Le shiatsu rétablit un meilleur équilibre énergétique dans le corps. Cela peut faire disparaître des troubles divers.

Le shiatsu agit également fortement sur le parasympathique, un plexus nerveux qui assure la détente.

Le shiatsu se pratique au sol, allongé sur un tapis. Le travail se fait sur le corps habillé.