Le Qi Gong a une tradition millénaire et fait partie
intégrante de la médecine traditionnelle chinoise. Il compte
parmi les cinq méthodes de guérison chinoises les plus connues.
• Qi – Souffl e, respiration, énergie
• Gong – exercice, eff ort, travail
Le Qi-Gong est une combinaison de concentration intérieure, de respiration
calme et profonde et de mouvements fl uides. Pour appréhender le Qi Gong,
l‘union harmonieuse de ces trois composantes est nécessaire.