Cette méthode de relaxation est basée sur le pouvoir de l’imagination.
De cette manière, on s’influence positivement et on est capable
de renforcer les choses saines et de mieux maîtriser les petits et
grands problèmes de la vie quotidienne.
La méthode aide à déstresser, à améliorer le sommeil et la
circulation sanguine, à accroître le sentiment de bien-être…
La nervosité intérieure, l’angoisse des examens, les troubles
digestifs… sont soulagés.
Aucune connaissance préalable n’est nécessaire !