Was ist Taijiquan?
Taijiquan ist eine traditionelle chinesische Kampf- und
Bewegungskunst. Sie geht auf Chen Wangting (1597-1664) aus
der 9. Generation der Chen Familie zurück.
Er erkannte die positive gesundheitliche Wirkung, die durch die
inneren, spiralförmigen Bewegungen erzeugt wurden.
Gleichzeitig erkannte er aber auch, dass durch die Entspannung
im Körper eine große Energie freigesetzt wurde und dass seine
kämpferischen Fähigkeiten trotz des hohen Alters weiter anstiegen.
Taijiquan hat eine positive Wirkung auf:
– Chronische Schmerzen in der Schulter, im Nacken, im Rücken, im
Knie, etc.
– Stärkung des Immunsystems
– Gleichgewichtsstörungen
– Hohen Blutdruck
– Stress