Um die Leistungsfähigkeit des Gehirns aufrechtzuerhalten, braucht man regelmäßiges Training, genauso wie man auch seine Muskulatur trainiert, um körperlich fit zu bleiben. Durch gezielte Übungen können Konzentration, Wahrnehmung, logisches Denken und Denkflexibilität verbessert werden. Das Ganze verbunden mit Spaß und Bewegung fördert den Stoffwechsel des Gehirns und hilft so, die Leistungsfähigkeit des Gehirns zu verbessern. Carine Sauer: Zertifizierte Gedächtnistrainerin der LVGT asbl (Luxemburger Verband für Gedächtnistraining) seit 2021, 63 Jahre alt, pensionierte Krankenschwester. Ihr Motto: Egal was passiert, mit einem Lächeln geht es dir besser!

Afin de maintenir les performances du cerveau, vous avez besoin d’un entraînement régulier, tout comme vous entraînez également vos muscles pour rester en forme physiquement. Grâce à des exercices ciblés, la concentration, la perception, la pensée logique et la flexibilité de la pensée peuvent être améliorées. Le tout, combiné au plaisir et à l‘exercice, favorise le métabolisme du cerveau et contribue ainsi à améliorer ses performances. Carine Sauer: Formatrice certifiée du LVGT asbl (Association Luxembourgeoise pour l‘Entraînement de la Mémoire) depuis 2021, 63 ans, infirmière à la retraite. Sa devise : Quoi qu‘il arrive, vous vous sentirez mieux avec un sourire !