Kraft, Balance und Beweglichkeit sind die Schlüssel zu einer aktiven und selbstbestimmten Lebensweise im Alter. Dieses Training vermittelt Ihnen Grundlagen und einfache Übungen, die Sie problemlos auch in den Alltag zu Hause integrieren können.

Egal ob es sich um Muskelkraft, Ausdauer oder Gelenkigkeit handelt – bei Functional Fitness ist für jeden Bedarf und für jede Leistungsstufe das Passende dabei.