Fit mam Kiosk
30.01.2023 / 9:00 - 10:00
Unsere nächsten Termine
„Wer rastet, der rostet“ ist eine bekannte Redensart. Die Wichtigkeit von regelmäßiger Bewegung wird mittlerweile nicht mehr bezweifelt. Die positiven Auswirkungen auf Muskeln, Gelenke, Herz-Kreislauf, Atmung Immunsystem …und nicht zu vergessen, die Psyche, sind unbestritten.
Das Programm ist so zusammengestellt, dass jeder seinen Rhythmus selbst bestimmen kann,
Wandern rund um Schifflingen, leichte Kraft- und Dehnungsübungen im Club, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen
Vous avez envie de faire du sport en bonne compagnie ? Avec un programme varié où chacun peut suivre son rythme ? Alors rejoignez ce groupe : Au programme : marche en forêt, exercices de coordination et d’équilibre, exercices de musculation doux.
Montag, lundi (Trëppelgrupp, groupe de marche pédestre)
9h00-10h00
Mittwoch, mercredi (Turngrupp, groupe de gymnastique))
9h00-10h00
( Et ass kee Fit mam Kiosk an der Fuesvakanz)
RDV: Club Haus
Preis: 22€ (10 séances, bezahlt wird an Ort und Stelle, paiement sur place)
Sprache: Lëtzebuergesch, français, deutsch
Anmmeldung: Tel.: 26540492 oder info@beimkiosk.lu
Mitbringen: Turnmatte, bequeme Kleider, Getränk