Dëse Kuer bréngt ausser Spaass e neit Kierpergefill, Ofbau vu Stress a Spannungen, Verbesserung vun der Kierperhaltung an e Renforcement vu Muskelen. Jidderee ka matmaachen: Alter a Kierperbau spillen keng Roll.

Wgl. e Schal matbréngen fir em d’Hëft ze bannen / veuillez s.v.p. apporter un foulard pour nouer autour de la taille.

Keen cours den 09.10. / pas de cours le 09.10.

mam/avec Nancy Theis