Für viele hört sich der Ayurveda aus Indien/Sri Lanka exotisch an. In diesem 3-stündigen Workshop zeigt Michaela Ihnen, wie alltagstauglich, regional und gesund die ayurvedische Ernährung sein kann. Sie erfahren die Grundlagen vom Ayurveda und ganz praxisnah kochen wir dann zusammen einige, der Jahreszeit angepasste, Speisen und genießen unser Essen danach zusammen.

Pour beaucoup de personnes, l‘Ayurveda en provenance d‘Inde/Sri Lanka semble exotique. Dans cet atelier de 3 heures, Michaela vous montrera à quel point l‘alimentation ayurvédique peut être pratique, locale et saine au quotidien. Vous découvrirez les bases de l‘Ayurveda et nous cuisinerons ensemble quelques plats adaptés à la saison et après nous dégusterons notre préparation ensemble.