Le Tai Chi Quan est un art millénaire qui
se distingue par ses mouvements gracieux et naturels. Il est à la fois sport et
méditation.
La pratique régulière du Tai Chi a des affets
sur tout le métabolisme, il permet d’activer le système nerveux central, d’améliorer la concentration, la mémoire,
l’équilibre, la souplesse, la coordination, de renforcer la musculation et le
dynamisme. Il a été décrit comme méditation s’exprimant en activité physique
visant à équilibrer les forces du YIN et du
YANG.
Minimum : 4 personnes

mercredi après-midi
24.07. – 28.08. inclus.
Cours intermédiaires: de 14:30-15:45 heures
Club Haus Am Becheler
22 € /cours