Gesundheit, Ruhe und Gelassenheit mit Qi Gong

Was ist Qi Gong?

Sanfte, langsam, fließende Bewegungsabfolgen, begleitet von bewusster Atmung und
Konzentration, lassen eine Ruhe entstehen, die zur tiefen Entspannung führt.
DIE KRAFT DES QI GONG
Qi Gong verbessert die Stimmung, es reduziert die negativen Auswirkungen von
Stress, erhöht die Konzentrationsfähigkeit und die Ausdauer und füllt den Körper mit frischer Energie.
Mit QI GONG erreichen Sie mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit, Gelassenheit und
Harmonie von Körper, Geist und Seele. Es
stärkt und stabilisiert das Immunsystem.
Die verschiedenen Qi Gong Übungen haben positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System, den Schlaf, das Nervensystem, die Atemwege, das Lymphsystem, die Verdauungsorgane und den Bewegungsapparat.
Qi Gong dient der allgemeinen Steigerung der Lebensqualität.
Mitbringen bitte: Bequeme Kleidung, Getränk und Gymnastikmatte

Dienstag, ab 16. Juli
9:30 bis 10:30 Uhr
Club Haus am Becheler
112 € (7 Mal)