Achtsame Bewegung und Meditation in der Vorweihnachtszeit – mit Angelika Nettemann
04.12 / 18:00 - 19:15
45€Die Adventszeit, eigentlich eine Zeit der Besinnung und Einkehr, wird in unserem Alltag schnell überfüllt mit Terminen, Einkäufen, Verpflichtungen und, und, und!
Dabei lädt uns diese besondere Zeit, in der auch die Natur leiser wird und die Dämmerung früher anbricht ein, immer mal wieder inne zu halten, Ruhepausen und Stille zu genießen. Wir können durchatmen und neue Kräfte sammeln. Das macht uns gelassen, zufrieden und glücklich.
In diesem dreiteiligen Kurs führe ich Sie mit sanften Körper- und Atemübungen & Meditationen in wertvolle Stille – Momente. Sie lernen jederzeit zu der Ruhe zu finden, die bereits in Ihnen liegt! Man muss ihr nur Raum geben, damit sie sich zeigen kann.
„Ziehe dich ab und an von dem zurück, womit du dich beschäftigst“
(Bernhard von Clairvaux)
Angelika Nettemann, zertifizierte Yogalehrerin BDY/EYU, www.lux-yoga.eu
Bitte Matte, Sitzkissen und Decke mitbringen.
Datum : Mittwoch 04.12. + 11.12. + 18.12.2024
Uhrzeit : 18h00 – 19h15
Preis : 45€ für 3x
Sprache : Deutsch
Ort : Centre culturel Capellen, 51, Rte d’Arlon L-8310 Capellen
Anmeldung : per Telefon 30 00 01 oder Email clubhaus@mamer.lu
Bitte überweisen Sie die Teilnahmegebühr auf das Konto des Club Haus Am Brill
BGL LU49 0030 3218 9179 0000 unter Angabe der Aktivität