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Stretching Montagvormittags mit Gerd Fuchs
16.09 - 25.11 / 10:00 - 11:00
130€Mit Dehnübungen die Beweglichkeit von Körper und Gelenken fördern
Stretching ist eine sanfte Art zur Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit. Muskeln, Sehnen und Bindegewebe bleiben elastisch. Verletzungen wird vorgebeugt und altersbedingte oder chronische fortschreitende Bewegungseinschränkungen werden hinausgezögert.
AUSGEBUCHT