Im YIN Yoga werden die einzelnen Positionen länger eingenommen (ca. 2-5 Minuten – manchmal auch noch länger), um das tiefere fasziale Gewebe wie das Bindegewebe, Bänder, Sehnen und auch Knochen anzusprechen. Es wird so gut wie keine Muskelspannung gehalten.
Es ist eine ruhigere Yogapraxis, die nicht unbedingt leichter ist sondern durch die längeren Haltezeiten ebenso ihre Herausforderungen haben kann.

Bitte mitbringen: Matte, Block (oder auch Buch), Gurt (auch fester Stoffgürtel oder Tuch möglich), Decke, ggfs. Kissen oder Bolster

Kein Kurs während der luxemburgischen Schulferien.

Datum : Mittwoch 15.01. – 26.03.2025   exc. 12.02. + 12.03.2025

Uhrzeit : 18h00  – 19h00

Preis : 104€ für 8x

Sprache : Deutsch, Lëtzebuergesch

Ort : Centre culturel, 51, Rte d’Arlon  L-8310 Capellen

Anmeldung : per Telefon 30 00 01 oder Email  clubhaus@mamer.lu

Bitte überweisen Sie die Teilnahmegebühr auf das Konto des Club Haus Am Brill

BGL LU49 0030 3218 9179 0000 unter Angabe der Aktivität