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SOFT-INDOORCYCLING MITTWOCH ABEND
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SOFT-INDOORCYCLING
Beim Indoorcycling oder Spinning handelt es sich um ein Training, welches auf stationären
Fahrrädern, den sogenannten Indoorbikes mit Musik ausgeführt wird. Trainiert wird unter
Anleitung eines Trainers. Die tatsächliche Höhe des Widerstands wählt jedoch jeder Fahrer
selbst. Somit ist Indoorcycling auch für Anfänger geeignet