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Pilates am Summer


09.08 - 13.09 / 10:45 - 11:45

Der neue Fitnesstrend sanft und effektiv
• Training für Rücken und Bauchmuskeln
• Verbesserung der Haltung, der Flexibilität und des Gleichgewichts
Besonders wenn die körperliche Verfassung etwas nachlässt ist diese Methode gut
geeignet. Sie erlernen einfache, sanfte aber effektive Übungen, ohne Stress und ohne
Leistungsdruck. Hier wird geachtet auf eine haltungsgerechte und physiologisch richtige
Ausrichtung des Körpers und eine korrekte Atmung.
Veuillez prévoir des vêtements souples et un matelas de gymnastique.

vendredi matin
juillet + septembre (13.9. inclus) (6 cours)
de 10:45-11:45 heures
Club Haus Am Becheler
120 € (6 cours) minimum : 6 pers

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