Bodybalance : le mélange idéal entre Yoga, Tai Chi et Pilates

Bodybalance est une délicate alliance entre des exercices simples de Yoga, de Tai Chi et de Pilates, un travail d’étirements.

Idéal pour tout le monde, ce programme a pour objectif d’améliorer la force, la mobilité, la coordination entre le corps et l’esprit pour une sensation de sérénité et de détente qui se ressentiront au quotidien.

Bienfaits : Renforcement musculaire de tout le corps, amélioration de la souplesse, renforcement du centre du corps, sensation de bien-être intérieur.

À apporter: un tapis de yoga

Pas de cours pendant les vacances scolaires luxembourgeoises.

Date : Mercredi 07.01. –  18.03.2026

Horaire : 15h30 – 16h30

Prix : 130€ pour 10x

Langue : Français

Lieu : Centre Culturel Capellen, 51, rte d’Arlon, L-8310 Capellen

Inscription :  par téléphone : 30 00 01 ou par mail : clubhaus@mamer.lu

Veuillez verser les frais participation sur le compte Club Haus Am Brill

Foyers Seniors asbl  BGL LU49 0030 3218 9179 0000 avec la mention de l’activité