Achtsame Körperbewegungen im Einklang mit unserem Atem bereiten uns auf die Meditation vor.

Die Meditation führt uns zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. So stärken wir uns für die Herausforderungen unseres Alltags:

« Ruhe bringt Gleichgewicht und Leichtigkeit. 

Gleichgewicht und Leichtigkeit bringen inneren Frieden und Gelassenheit“ (Tschuang-Tse)

Bitte mitbringen:  Matte, Sitzkissen und Decke

 « Ziehe dich ab und an von dem zurück, womit du dich beschäftigst »

(Bernhard von Clairvaux)

Angelika Nettemann, zertifizierte Yogalehrerin BDY/EYU, www.lux-yoga.eu

Datum : Mittwoch  21.01. + 04.02. + 25.02. + 18.03.2026

Uhrzeit : 18h00 – 19h15

Preis : 60€ für 4x

Sprache : Deutsch

Ort : Club Haus Am Brill, 7, rue du Millénaire  L – 8254 Mamer

Anmeldung : per Telefon 30 00 01 oder Email  clubhaus@mamer.lu

Bitte überweisen Sie die Teilnahmegebühr auf das Konto des Club Haus Am Brill

Foyers Seniors asbl  BGL LU49 0030 3218 9179 0000 unter Angabe der Aktivität