Im YIN Yoga werden die einzelnen Positionen länger eingenommen (ca. 2-5 Minuten), um das tiefere fasziale Gewebe wie das Bindegewebe, Bänder, Sehnen und auch Knochen anzusprechen. Es wird so gut wie keine Muskelspannung gehalten.
Es ist eine ruhigere Yogapraxis, die durch die längeren Haltezeiten aber ebenso ihre Herausforderungen haben kann.

Bitte mitbringen: Matte, Block (oder auch Buch), Gurt (auch fester Stoffgürtel oder Tuch möglich), Decke, ggfs. Kissen oder Bolster

Kein Kurs während der luxemburgischen Schulferien.

ACHTUNG!
Dieser Kurs findet ab sofort im Club Haus am Brill statt

Datum : Mittwoch 07.10. – 16.12.2026

Uhrzeit : 18h00 – 19h00

Preis : 130€ für 10x

Sprache : Deutsch, Lëtzebuergesch

Ort : Club Haus Am Brill, 7, rue du Millénaire  L – 8254 Mamer

Anmeldung : per Telefon 30 00 01 oder Email  brill@clubhaiser.lu

Bitte überweisen Sie die Teilnahmegebühr auf das Konto des Club Haus Am Brill

Foyers Seniors asbl  BGL LU49 0030 3218 9179 0000 unter Angabe der Aktivität