Im YIN Yoga werden die einzelnen Positionen länger eingenommen (ca. 2-5 Minuten), um das tiefere fasziale Gewebe wie das Bindegewebe, Bänder, Sehnen und auch Knochen anzusprechen. Es wird so gut wie keine Muskelspannung gehalten.
Es ist eine ruhigere Yogapraxis, die  durch die längeren Haltezeiten aber ebenso ihre Herausforderungen haben kann.

Bitte mitbringen: Matte, Block (oder auch Buch), Gurt (auch fester Stoffgürtel oder Tuch möglich), Decke, ggfs. Kissen oder Bolster

Kein Kurs während der luxemburgischen Schulferien.

Datum : Mittwoch 14.01. – 25.03.2026  exc.  11.02.26        

Uhrzeit : 18h00  – 19h00

Preis : 117 für 9x

Sprache : Deutsch, Lëtzebuergesch

Ort : Centre Culturel Capellen, 51, rte d’Arlon, L-8310 Capellen

Anmeldung : per Telefon 30 00 01 oder Email  clubhaus@mamer.lu

Bitte überweisen Sie die Teilnahmegebühr auf das Konto des Club Haus Am Brill

Foyers Seniors asbl  BGL LU49 0030 3218 9179 0000 unter Angabe der Aktivität