Le Tai Chi Quan est un art millénaire qui se distingue par ses mouvements gracieux et naturels. Il est à la fois sport et méditation.

La pratique régulière du Tai Chi a des affets sur tout le métabolisme, il permet d’activer le système nerveux central, d’améliorer la concentration, la mémoire, l’équilibre, la souplesse, la coordination, de renforcer la musculation et le dynamisme. Il a été décrit comme méditation s’exprimant en activité physique visant à équilibrer les forces du YIN et du YANG.

Date :             mercredi après-midi

13,20,27/ 09 ; 04,11,18,25/ 10 ; 08,15,22,29/ 11 et 04 / 12