Ce cours s‘adresse aux personnes qui passent de nombreuses heures assises au travail ou en télétravail. Grâce à des exercices de mobilité, des étirements ciblés et un renforcement doux, les
participants apprennent à soulager les tensions du dos, des épaules et de la nuque tout en améliorant leur posture et leur bien-être au quotidien.

Cours d’essai gratuit le 18.09.

kee cours/pas de cours le 13.11.

mam/avec Jessica De Ganseman