
Pilates mam Pia Lickes


08.05 - 10.07 / 09:30 - 10:30
90€Die Pilates-Methode ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung.
Le cours de Pilates est adapté à tous, peu importe l’âge ou la capacité physique. Respiration profonde coordonnée avec des mouvements qui allongent les muscles, relâchent les tensions, alignent la colonne vertébrale, corrigent les déséquilibres musculaires et vous apprennent à contrôler votre corps.
Donnerstags, jeudi:
8.5., 15.5., 22.5., 5.6., 12.6., 19.6., 26.6. 3.7., 10.7.
Uhrzeit: 9h30-10h30
RDV: Club Haus
Preis: 90€ (9 séances)
Sprache:Lëtzebuergesch, français
Anmeldung: Tel.: 26540492 oder info@beimkiosk.lu
Überweisung: „Pilates“
Mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk, Turnmatte.
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Sie können sich auch für diese Veranstaltung anmelden, indem Sie den Organisator anrufen oder ihm eine E-Mail schreiben.