PILATES
Wer Pilates trainiert, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und
nimmt so das Training mit in den Alltag. Auch können viele der Pilates-Übungen
wirkungsvoll während der üblichen Tagesaktivitäten oder anderer Sportarten genützt
werden. Menschen, die Pilates trainieren, wirken größer, aufrechter, gelassener und
schlanker – einfach natürlicher.
Pilates est un entraînement corporel. Les mouvements du Pilates peuvent être très utiles
dans la vie quotidienne.