Le Hatha yoga, est intériorisant et se fait en douceur.
La pratique des postures est adaptée aux besoins et à la capacité de chaque personne. C’est une coordination de mouvements, de respiration et de détente.
La mobilité et la force musculaire sont entraînées parallèlement.
Le cours sera tenu par Annick, instructrice qualifiée de l’Ecole de formation à l’enseignement du yoga à Lasne.

À apporter : tapis de yoga, couverture, coussin

Pas de cours pendant les vacances scolaires luxembourgeoises.

ATTENTION!
Ces cours se tiennent désormais au Club Haus am Brill

Cours 1 : Lundi 05.10 – 14.12.2026      17h30 – 18h30
Cours 2 : Lundi 05.10. – 14.12.2026     19h00 – 20h00

Prix : 130€ pour 10x

Langue : Français

Lieu : Club Haus Am Brill, 7, rue du Millénaire  L – 8254 Mamer

Inscription : par téléphone : 30 00 01 ou par mail : brill@clubhaiser.lu

Veuillez verser les frais participation sur le compte Club Haus Am Brill

Foyers Seniors asbl  BGL LU49 0030 3218 9179 0000 avec la mention de l’activité