Suggestions pour un Petit-déjeuner vitalisant

Mardi 08.10.2024 de 17h30 à 20h00    70€ tout inclus

Quel est le rôle du petit-déjeuner ?

Astuces utiles, idées de recettes vivantes et ultra-rapides pour un apport nutritif exceptionnel et une vitalité surprenante pour toute la journée.

Nous réaliserons des recettes gourmandes et saines 100% végétales garanties naturellement sans gluten et sans produits laitiers tels que :

– Granola „Spécial automne“

– Lait végétal fait maison

– Green smoothie protéiné

– Breakfast Bowl aux saveurs salées ou sucrées au choix

Les légumes lacto-fermentés d’automne et d’hiver

Mardi 05.11.2024 de 17h30 à 20h00    80€ tout inclus

– Découverte des nombreux bienfaits de la lacto-fermentation,

– Conseils et astuces pour la préparation et la mise en bocal

– Réalisation sur place de 2 bocaux/pers avec des légumes de saison que vous emporterez chez vous !

– …et pour inspirer davantage, réalisation et dégustation sur place d’une recette à base de légumes lacto-fermentés

Date : Mardi 08.10.2024  /  Mardi 05.11.2024

Horaire :

17h30 à 20h00

Prix :  70€ / 80€

Langue : Français

Lieu : Centre Culturel Capellen, 51, Rte d’Arlon  L-8310 Capellen

Inscription :  par téléphone : 30 00 01 ou par mail : clubhaus@mamer.lu

Veuillez verser les frais participation sur le compte Club Haus Am Brill

BGL   LU49 0030 3218 9179 0000 avec la mention de l’activité