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Fit mam Kiosk


25.10.2023 - 14.02 / 09:00 - 11:00

22€

Unsere nächsten Termine

    „Wer rastet, der rostet“ ist eine bekannte Redensart. Die Wichtigkeit von regelmäßiger Bewegung wird mittlerweile nicht mehr bezweifelt. Die positiven Auswirkungen auf Muskeln, Gelenke, Herz-Kreislauf, Atmung Immunsystem …und nicht zu vergessen, die Psyche, sind unbestritten. Das Programm ist so zusammengestellt, dass jeder seinen Rhythmus selbst bestimmen kann, Mitbringen: Turnmatte, bequeme Kleider, Getränk

    Wandern rund um Schifflingen, leichte Kraft- und Dehnungsübungen im Club, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen

    Vous avez envie de faire du sport en bonne compagnie ? Avec un programme varié où chacun peut suivre son rythme ? Alors rejoignez ce groupe : Au programme : marche en forêt, exercices de coordination et d’équilibre, exercices de musculation doux.

    Montag, lundi  (Trëppelgrupp, groupe de marche pédestre) 9h00-10h00

    Mittwoch, mercredi (Turngrupp, groupe de gymnastique)) 9h00-10h00

    Preis: 22€  (10 séances, bezahlt wird an Ort und Stelle, paiement sur place)

     

     

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