In diesem Kurs bieten wir Ihnen ein gezieltes Training, das Ihre Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht stärkt. Mit individuell anpassbaren Übungen fördern Sie Ihre Muskulatur und verbessern Ihre Beweglichkeit.

Ganz gleich, ob Sie schon aktiv sind oder neu anfangen möchten: Dieser Kurs richtet sich an alle, die aktiv sein wollen.

Auch bei speziellen gesundheitlichen Einschränkungen oder Pathologien können Sie an diesem Kurs teilnehmen. Wir bitten Sie jedoch, sich vorab mit Ihrem Arzt abzusprechen, um sicherzustellen, dass die Teilnahme an diesem Kurs für Sie geeignet ist.  Bitte informieren Sie uns im Voraus über etwaige Besonderheiten, damit wir das Training bestmöglich auf Ihre Bedürfnisse anpassen können.