Rajeunir et se remettre en forme en s’étirant

La technique Esmonde, appelée aussi ESSENTRICS, est une combinaison d’étirements scientifiques (PNF, tai-chi, yoga), de mouvements de ballet, de physiothérapie et de chiropractie. Sa pratique favorise la relaxation musculaire, aide à réaligner les structures du corps, et améliore la posture. Les mouvements de rotation constants renforcent et en plus amincissent le corps en entier.

À apporter : tapis de yoga ; l’entrainement se fera pieds nus

Pas de cours pendant les vacances scolaires luxembourgeoises.

Ce cours est complet, mais vous pouvez vous inscrire sur une liste d’attente

Date : Mardi 29.04 – 01.07.2025   exc. 03.06. + 10.06.2025

Horaire : 09h40 – 10h30

Prix : 84€ pour 7x

Langue : Français, English

Lieu : Centre Culturel Capellen, 51, Rte d’Arlon  L-8310 Capellen

Inscription :  par téléphone : 30 00 01 ou par mail : clubhaus@mamer.lu

Veuillez verser les frais participation sur le compte Club Haus Am Brill

BGL   LU49 0030 3218 9179 0000 avec la mention de l’activité