In diesem Kurs verschaffen wir uns zuerst einen Einblick über die Diabetesgrundlagen, dessen Behandlung und eine ausgewogene Ernährung.

Danach zeigen wir ihnen wie Sie ihre Mahlzeiten im Alltag ausgewogener gestalten können, ohne stundenlang am Herd zu stehen.

Gemeinsam kochen wir eine Mahlzeit die schnell zubereitet ist und durch verschiedene Zutaten ergänzt werden kann, so dass aus einem Basis Rezept im Handumdrehen mehrere Menüs entstehen können.

Wir benutzen hierbei einige „Convenience – Produkte“, um das Kochen zu erleichtern und zeigen Ihnen anhand einiger Beispiele auf was sie bei der Auswahl solcher Produkte achten sollten.