In diesem Kurs trainieren wir die Beweglichkeit und Muskulatur des Körpers, mit dem Ziel, gestärkt und flexibel im Alltag zu bleiben. Die gesundheitsorientierten Übungen werden sanft und in einem langsamen Tempo ausgeführt, bei Bedarf individuell angepasst, sodass sie für jede/n Teilnehmer/in geeignet und durchführbar sind. Im Vordergrund steht hier nicht das Training, sondern der Spaß an der Bewegung und seinem Körper etwas Gutes zu tun.

Keine Vorkenntnisse erfoderlich.

Bitte eine Matte und ein Kissen mitbringen!

Dunjo Grunow, Sport-, Bewegungs- und Körpertherapeutin

Aus gegebenem Anlass kann diese Aktivität nur mit ministerieller Zustimmung stattfinden. Bitte fragen Sie vor Beginn bei uns nach!

Freitags:  außer in den Schulferien

Datum: 9.10.-18.12.2020

Uhrzeit:  9.30-10.30 Uhr

Preis: 100€ für 10X

Ort:  Centre Culturel Capellen

Anmeldung per Telefon 30 00 01 oder E-Mail clubsenior@mamer.lu

Bei Anmeldung überweisen Sie bitte den Betrag mit dem Vermerk der Aktivität auf das Konto BGL LU49 0030 3218 9179 0000 Club Haus am Brill