Auszeit für Körper und Geist

Lassen Sie sich bei einer geführten Meditation in die Entspannung begleiten –  im Anschluss lösen wir gezielt Verspannungen mit der Progressiven Muskelrelaxation. Bitte tragen Sie bequeme KLeidung und bringen Sie ein Kissen sowie eine Decke mit, um es sich richtig gemütlich zu machen.
Nach der körperlichen und mentalen Entspannung genießen wir gemeinsam ein enspanntes Frühstück in angenehmer Runde.

Un moment de détente pour le corps et l’esprit

Laissez-vous guider par une méditation apaisante, suivie d’une séance de relaxation musculaire progressive pour relâcher les tensions en douceur. Portez des vêtements confortables et pensez à apporter un coussin ainsi qu’une couverture pour vous installer agréablement.
Après cette paranthèse de bien-être, nous partagerons un petit-déjeuner convivial dans une atmosphère chaleureuse.