Einmal im Monat kommen wir zusammen, um bewusst zu entschleunigen, innere Ruhe zu finden und in der Gruppe Stille zu erleben. Durch einfache Körperbewegungen und Atemübungen bereiten wir uns auf die Meditation vor, die uns dabei unterstützt, unser ständiges inneres Bewerten und Kommentieren loszulassen. Regelmäßige Meditation stärkt unsere Resilienz und fördert unsere Gesundheit!

„Ziehe dich ab und an von dem zurück, womit du dich beschäftigst“

(Bernhard von Clairvaux)

Angelika Nettemann, zertifizierte Yogalehrerin BDY/EYU, www.lux-yoga.eu

Bitte mitbringen:  Matte, Sitzkissen und Decke

Datum : Mittwoch  15.01.2025 + 05.02.2025 + 05.03.2025

Uhrzeit : 18h00 – 19h00

Preis : 45€ für 3x

Sprache : Deutsch

Ort : Centre culturel, 51, Rte d’Arlon  L-8310 Capellen

Anmeldung : per Telefon 30 00 01 oder Email  clubhaus@mamer.lu

Bitte überweisen Sie die Teilnahmegebühr auf das Konto des Club Haus Am Brill

BGL LU49 0030 3218 9179 0000 unter Angabe der Aktivität